Как облегчить боль при подагре: рекомендации для врачей

Опубликованно 01.07.2018 17:00

Подагра довольно распространенная болезнь, поэтому вопрос о том, как облегчить боль в ногах, всегда открыт и актуален.

При подагре мочевая кислота накапливается в крови, затем kristallizuetsya и откладывается в суставах и появляются болезненные ощущения.

Чаще всего подагрой страдают мужчины, хотя женщины нельзя назвать абсолютно безопасным. Кроме того, врачи считают, что любители вина и красного мяса на риск подагры.

Как помочь себе и снять боль при подагре?

Ученые считают, что для улучшения нужно просто изменить рацион, включив в него следующие продукты:

Вишня. Эта ягода содержит антоцианы, которые способны остановить боль не хуже, чем обезболивающие таблетки.

Обезжиренный йогурт и молоко. Ученые после исследований пришли к выводу, что небольшое количество молочного жира имеет пользы для здоровья человека, а именно, регулирует уровень мочевой кислоты и не оставляет ей шансов, чтобы создать в стенах суставов.

Воды. Как известно, вода имеет свойство очищать организм от вредных веществ, таким образом это помогает почкам избавиться от избытка мочевой кислоты.

Кофе. Стимулирует работу почек, тем самым предотвратить повышение уровня мочевой кислоты. Поэтому его можно назвать отличным средством для профилактики подагры.

Продукты, обогащенные витамином С. ученые доказали, что этот витамин не только укрепляет иммунитет, но и снижает уровень мочевой кислоты, тем самым уменьшая воспаление и ослабляют боль в суставах.

Все, что содержит полезные бактерии. Речь идет о пробиотиках. Это может быть натуральный йогурт, квашеную капусту, мягкие сыры.

Если вы устали от боли в ногах из-за подагры, то пришло время изменить свой образ питания и жизни в целом.

Категория: Новости