Похудение делает кости более хрупкими, – результаты исследования

Избавление от лишнего веса, как правило, имеет положительный эффект на организм. Тем не менее, исследователи из Hebrew SeniorLife's Institute for Aging Research, университета Бостона, Beth Israel Deaconess Medical Center и University of Calgary обнаружили связь между снижением массы тела и повышение хрупкости костей.

Ученые проанализировали собранные за сорок лет, данные о массе тела и кости, и выяснили, что структура костей менялась, независимо от того, за какой период времени вы сбросили вес. Риск переломов, что участники, которые потеряли 5% массы тела, по 40 лет, которые выросли более чем в три раза.

Специалисты советуют пожилым людям обращать больше внимания на свое питание и включить в распорядок дня комплекс упражнений, который поможет вам поддерживать здоровье костей.

Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Journal of Bone and Mineral Research.

Категория: Новости