Близнецы Нина и Ранда думал, что они избежали подростковые угри
Опубликованно 23.04.2018 18:50
Веганский адвокатов, которые живут в Лос-Анджелесе и уже более 600к подписчиков на их канал на YouTube, сказал, что всю свою жизнь перевернуть с ног на голову и свои актерские амбиции отложить — когда их кожа вспыхнула с тяжелыми кистозными акне.
“Мы становились отшельниками,” Нина рассказала новости.ком.ау.
“Мы впал в депрессию. Наши друзья просят нас выйти, и мы не пошли.
“Я когда-то прослушивание актеров, и моя кожа выглядела так ужасно, мое прослушивание было почти пресеклась,” Ранда добавил.
“Я чувствовал себя так плохо о себе, ходить на свидания, была последняя вещь на вашем разуме. Я просто не хочу ни с кем разговаривать.
Нина Нельсон, прежде чем она очистила ее кожу через изменения в диете.
Нельсон близнецы, которые живут в chatsworth, Калифорния, описал их как акне, как физически, так и эмоционально болезненным.
После антибиотиков уже год, сейчас 24-летних говорят, что их акне чаще возвращаться гораздо хуже, после окончания раунда лекарства. Это был порочный круг, они его не контролирует, поэтому они обратились к дерматологу с многомесячной очереди на прием.
“Они не знали, что делать”, - сказала Нина.
“Он прописал нам роаккутан и вручил нам книгу о том, как он будет работать.
“Мы рассматривали путь, но у нас были друзья, которые имели довольно плохие побочные эффекты,” Ранда добавил.
“Мы думали, что это звучало ужасно, и у нас было предчувствие, что мы не должны идти на это”.
Нина Нельсон и ее сестра-близнец была сильная угревая сыпь
Поэтому вместо того, чтобы, следуя ее советам, они взяли все в свои руки и капитальный ремонт своего рациона, следуя плану, богатой овощами и с низким содержанием жира.
“Мы уже были на вегетарианской диете”, - сказала Ранда. “И хотя мы были только небольшой кусочек масла и жира, небольшое количество по-прежнему делает так много вреда.
“Мы по-прежнему получать жирные кислоты для нашего организма”, - добавила Нина. “Так это не без жира диета, это диеты с низким содержанием жиров.
“Я заметил, что если я буду есть арахисовое масло, я его съем, а пока прорыва не близко то, что я использовал, чтобы получить, я получаю что-то. Поэтому мы предпочитаем не съесть его сейчас”.
Их новый низким содержанием жира, питание на растительной основе плана, который подробно описан в новой книге сестры’, “ясной кожей, диеты”, стали яснее кожи в течение нескольких дней, по Центр.
Сестры-близнецы Нина и Рэнда Нельсон обоих развились тяжелые угрей в конце подросткового возраста.
Они говорят, что меняя свой рацион полностью очистили свою кожу.
Близнецов, чей опыт, свои собственные, а не на основе медицинских исследований, заявили, что их кожа остается ясным в течение четырех лет с момента внесения изменений в диете и в течение шести месяцев каждый огрех был полностью исчезли..
Они не меняют свои процедуры ухода за пределами своей повседневной очищающий гель и безмасляный увлажняющий крем.
“Для нас пищу, которую мы ели была появляться на лице”, - сказала Нина.
“То, что мы не едим все продукты животного происхождения, молочных продуктов, рыбы или курицы, и у нас нет ни масла, орехи, ореховое масло или авокадо.
“Теперь мы едим много картошки, фасоли, риса, макарон, хлеба, овса, фруктов и смузи. Ты даже не представляешь, как все просто и легко, это, как правило, питание в пути, который не имеет жира или включены масла”.
Исследования, проведенные в Австралии Clearskincare клиники и выяснили, что невероятное 35 процентов взрослых женщин и 50% взрослых мужчин страдают от акне — и мы говорим не только прыщ или два. Мы говорим о полномасштабной, кистозный угорь — вид, который вы думали, существовали только в подростковом возрасте, и был встревожен, чтобы узнать, продолжается или начинается — в двадцатые и тридцатые годы.
В новой книге сестры-близнецы Ранда и Нина Нельсон, под названием Ясная диета кожи.
Журнал Американской академии дерматологии обнаружили, что одна треть людей с лица акне также имеют некоторое количество тела, угревой сыпи и, к ужасу взрослых страдальцев acne, исследование по подростковой угревой сыпи участвуйте в Международном журнале косметической науки заявил, что “наблюдается повышение в должности-подростков акне, и болезнь длится дольше и требует лечения в середине сороковых годов”.
Выступая на новости.ком.ау, дерматолог д-р Наташа Кук сказал, что в то время как диета влияет на кожу, она не советую обнажать план питания все жиры.
“Вы должны стремиться к диете на основе белков, полезных жиров и над землей
зеленые овощи, которые являются низким содержанием углеводов и низким содержанием сахара”, - сказала она.
Сестры-близнецы Нина и Рэнда Нельсон теперь иметь чистую кожу, и сказать, Лекарство-диета.
“Единственный фрукт вы должны съесть те, которые имеют антиоксиданты и противовоспалительные средства, такие как черника. В противном случае плод просто подавая вам избыток сахара, который управляет вашим уровнем инсулина и уровни гормона из-под контроля.
“Мы считаем, что хорошие жиры на самом деле помочь стабилизировать инсулин и обладают мощными противовоспалительными роль. Мы рекомендуем только оливковое масло, масло авокадо. Вырезать маргарин, рапсовое масло, растительное масло, семя на основе масел, поскольку они являются провоспалительных жиров.
“Вы должны помнить, что некоторые жиры необходимы как мозг полон жира и потребностей
его функция”.
Нельсон близнецов, чей опыт, свои собственные, а не на основе медицинских исследований, заявили, что их кожа остается ясным в течение четырех лет с момента внесения изменений в рацион.
Нина и Рэнда Нельсон лишили всех связанных с животным и жирную пищу из своего рациона, в том числе лосося и авокадо.
Близнецы говорят диета и книга во многом вдохновила нас врач д-р Джон Макдугалл, который является громких сторонником растительной диеты.
“Когда мы были детьми, наши мама имела редкое аутоиммунное заболевание, и пошел веганский [по плану Доктор Макдугалл] и спустя два месяца она вышла в ремиссию,” Нина, - рассказал ABC Америка. “Наш папа был, как, ‘почему Вы не смотрите вверх, чтобы увидеть, если Доктор Макдугалл-то на акне?’ и он”.
По словам Макдугалл, молочных продуктов, мяса и птицы, как известно, увеличивают инсулиноподобного гормона роста-1, повышенное содержание которых “связано с более угорь”.
Категория: Красота
