Восемь лучших продуктов при заложенности носа

Опубликованно 29.01.2019 17:00

Поскольку сезон ротора и ОРВИ сейчас находится в самом разгаре, проблема заложенности носа актуальна как никогда. Мы представляем различные продукты, которые помогают, заложенность носа и облегчить состояние при простуде и ОРЗ.

Имбирь

В имбирном сильное воспаление помогут противовоспалительные и антиоксидантные компоненты, поэтому чай с имбирем может открыть дыхательные пути и облегчить дыхание.

Лук

Другой домашнее средство против заложенности носа – лук. Он богат фитонцидами – растительными веществами, которые уничтожают бактерии. Он может добавлять свежими в салаты или запекать в духовке

Хрен

Фитонциды, входящие в состав хрена, помочь, патогенные вирусы и бактерии, а также облегчают дыхание.

Куриный бульон с овощами

Куриный бульон с овощами, снижает интенсивность воспалительных процессов и защищает от кашля и улучшает состояние дыхательных путей.

Острые Приправы

Использование острых приправ также поможет быстрее справиться с заложенностью носа. Кроме того, многие специи обладают противовоспалительным эффектом, поэтому при насморке и простуде желательно добавить в рацион.

Ананас

Содержащиеся в ананасе вещества эффективно при воспалительных процессах в слизистых бороться с кож.

Цитрусовые

Витамин с в составе цитрусовых активизирует защитные силы организма и помогает при насморке.

Воды

Старайтесь пить при заложенности носа горячей водой – результат вас удивит. Если простая теплая вода вам не нравится, попробуйте пить чай.

Категория: Новости