Продукты, которые улучшают состояние крови

Опубликованно 09.11.2018 07:30

Состояние крови является важным показателем сердечно-сосудистой системы. Это сказывается на функционировании всех органов и клеток, согласно Новости Ю.

Если она слишком вязкая, ее основной функцией является транспорт сложнее. В результате может нарушиться кровоснабжение органов, которое приведет к развитию варикозного расширения вен и тромбоза.

Есть решение: нужно дать правильное питание вашей крови. Ознакомьтесь со списком продуктов, рекомендованных кардиологами для нормализации плотности крови, уменьшает ее вязкость.

1. Ягоды

Земляника, крыжовник, клюква, малина и Вишня - Ягоды богаты салициловой кислотой. Это нормализует вязкость крови и уменьшает воспаление. Употребляя эти продукты, можно оздоровить организм и справиться с различными заболеваниями.

2. Оливковое масло

Этот полезный продукт содержит омега-3 жирные кислоты и витамин Е, которые мягко разжижают кровь.

3. Корица

Корица действует на организм как мощный антикоагулянт, а все потому, что в нем Кумарина. Это вещество также может понизить кровяное давление, снимают воспаление и уменьшают рост опухолей.

4. Орехи и семена

Съедая горсть орехов и семечек в день, Вы разжижают кровь и значительно снизить риск болезней сердца и сосудов. Они являются источником салицилатов, витамина Е и омега жирные кислоты.

5. Имбирь

Кроме того, что имбирь разжижает кровь, снижает уровень сахара в крови и скорости вверх по метаболизму. Он осторожно принимать людям с аритмией и повышенным артериальным давлением.

6. Чеснок

Чеснок снижает уровень "плохого" холестерина в крови и их окисление в накоплений жира, а также нормализует артериальное давление. Он снижает вязкость крови, уменьшает ее способность образовывать тромбы. Подходит для лечения как чеснок, порошок экстракта чеснока и масла.

7. Горячий перец

Частью красного острого перца входит капсаицин, который увеличивает циркуляцию крови, увеличивает приток крови к органам и уменьшает ее свертываемость.

Категория: Новости